Rückbildungsgymnastik in der Elternschule am Grindel statt.
Oberstrasse 18b 20144 Hamburg bei der U-Bahn Hoheluft
Rückbildung ist Gesundheitsfördernd und stärkt Deine Mitte
Egal, ob dein Kind durch eine Bauchgeburt mit Kaiserschnitt oder eine vaginale Geburt zur Welt gekommen ist. Wir stärken gezielt die Körpermitte in entspannter Atmosphäre.
Wenn es Dir gut geht, kommt Dein Umfeld auch in Bewegung. Rückbildungsgymnastik ist ein wichtiger Bestandteil der Schwangerschaftsnachsorge. Die positiven Effekte wie Erhaltung &
Wiederherstellung der Kontinenz, Stabilsierung des Beckenbodens, Beweglichkeit und Kraftaufbau des Rumpfes, Dehnung und Entspannung der gesamten Muskulatur stehen hierbei im Fokus.
Termine Rückbildung
Di.27.10.2026 bis 08.12.2026 6x 1 Std. 40' 12:45 bis 14:25 Uhr Babys können mitgebracht werden
Kurse für 2027 werden am 1.09.2026 eingestellt und veröffentlicht.
Bei Anmeldung bitte darauf achten, dass Ihr in der Bestätigungsmail noch den Link anklicken müsst. Sonst klappt die Registrierung nicht.
o Kursumfang: In der Regel 6Termine, wenn nicht anders angegeben. o Voraussetzungen: Das Baby soll mindestens 8 Wochen alt sein.
Nach Bauchgeburt bitte mindestens 10 Wochen warten. Bei Anmeldung vor der Geburt: Geburtstermin + ca. 10 Tage dazurechnen
